Яңалыклар

Кереш:

Кукуруз, шулай ук ​​кукуруз дип тә атала, мең еллар дәвамында күп культураларда төп ризык булып тора.Тәмле генә түгел, ул шулай ук ​​кирәкле туклыклы матдәләр һәм җепсел чыганагы.Соңгы елларда тикшерүчеләр кукуруздагы пептидлар дип аталган кушылмаларны ачыкладылар, алар сәламәтлеккә өметләрен күрсәттеләр.Бу блог постында без кукуруз пептидларының сәламәтлеккә файдасын һәм ни өчен аларны диетагызга кертергә тиешлеген тикшерербез.

Кукуруз пептиды нәрсә ул?

Пептидлар - аминокислоталарның кыска чылбырлары, протеиннарның төп блоклары.Кукуруз пептидларыкукуруз протеиныннан энзиматик гидролиз процессы аша чыгарыла.Бу процесс протеиннарны пептидлар барлыкка китерүче аминокислоталарның кечкенә чылбырларына бүлеп бирә.Бу пептидларның сәламәтлегебезгә уңай йогынты ясый алырлык уникаль үзенчәлекләре бар.

Кукуруз пептиды порошогының сәламәтлеккә файдасы:

1. Антиоксидант үзлекләре:Кукуруз пептидлары антиоксидантларга бай, бу күзәнәкләребезне зарарлы ирекле радикаллар китергән зыяннан сакларга ярдәм итә.Ирекле радикалларны нейтральләштереп, кукуруз пептидлары йөрәк авырулары, рак һәм шикәр авыруы кебек хроник авырулар куркынычын киметергә мөмкин.

2. Кан басымын көйләү:Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кукуруз пептиды кан басымын киметү мөмкинлегенә ия.Алар кан тамырларын кысучы ферментларның тәэсирен тыеп, югары кан басымын төшерергә булыша ала.Диетагызда кукуруз пептидларын кертеп, кан басымы сәламәт булырга ярдәм итә.

3. Ялкынга каршы эффектлар:Хроник ялкынсыну төрле авырулар белән бәйле, шул исәптән артрит, симерү һәм кайбер яман шеш авырулары.Кукуруз пептидларының ялкынсынуга каршы үзенчәлекләре бар, шуның белән организмдагы ялкынсынуны киметәләр һәм гомуми сәламәтлекне ныгыталар.

4. Иммун системасы ярдәме:Диетагызга кукуруз пептидлары кертү сезнең иммун системаңны көчәйтә ала.Алар иммун күзәнәкләр җитештерүне һәм функцияне стимуллаштырырга булышалар, тәнегезне инфекциягә һәм авыруларга каршы торалар.

5. Ашкайнату системасы сәламәтлеге:Кукуруз пептидында диетик җепсел бар, ул ашкайнату системасының сәламәтлеген саклауда мөһим роль уйный.Fiberепсел эчәкнең регуляр хәрәкәтенә ярдәм итә, эч катуыдан саклый, пребиотик ролен үтәп, файдалы эчәк бактерияләрен тукландырып, эчәк сәламәтлеген тәэмин итә.

6. Авырлык белән идарә итү:Берничә фунт югалтырга тырышсагыз, кукуруз пептидлары ярдәм итә ала.Алар туендырырга булышалар, сезне озаграк хис итәләр.Ачлыкны һәм аппетитны киметеп, кукуруз пептидлары авырлык белән идарә итү көченә булыша ала.

Кукуруз пептидларын диетагызга кертегез:

Хәзер кукуруз пептидларының сәламәтлеккә файдасын аңлагач, сорау туа: аларны ничек диетага кертәбез?Менә берничә гади тәкъдим:

1. Кукуруз глютен ризыгы:Кукуруз глютен порошогын плиткаларга, протеин селкәләренә яки пешкән әйберләргә өстәргә.

2. Кукуруз ризыклары:Кукуруздан ясалган ашамлыкларны эзләгез, мәсәлән, кукуруз бөртеге яки попорн, һәм сезнең теләкләрегезне канәгатьләндергәндә кукуруз пептидларының сәламәтлегенә файда китерегез.

3. Кукуруз нигезендә ашау:Бу сәламәт ингредиентны кертү өчен, тортилла, кукуруз икмәке яки кукуруз салаты кебек кукуруз нигезендәге ризыклар әзерләгез.

Ахырда:

Кукуруз пептидлары сәламәт диетага мөһим өстәмә.Антиоксидант, ялкынсынуга каршы һәм иммунны көчәйтүче үзенчәлекләр белән алар сәламәтлеккә бик күп файда китерәләр.Ашарга кукуруз пептидлары өстәп, сез гомуми сәламәтлекне яхшырта аласыз һәм озак вакытлы сәламәтлек максатларыгызга ярдәм итә аласыз.Шуңа күрә киләсе тапкыр кибеттә булганда, кукуруз продуктларын алырга һәм бу туклыкның өстенлекләрен онытмагыз.